Dù không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài! Salad xoài chua ngọt đón hè về
Salad xoài

Salad xoài chua ngọt đón hè về 1

Salad xoài chua ngọt đón hè về 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món salad xoài:

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- ½ (một phần hai) củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 muỗng cafe giấm, 2 muỗng cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Salad xoài chua ngọt đón hè về 3

Bước thứ nhất(1):

Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị sẵn vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích. Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 4

Bước thứ hai(2):

gọt bỏ vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ. Rau sống rửa thật sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 5

Bước thứ ba(3):

Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn thật đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau thấm vị nước trộn.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 6

Bước thứ tư(4):

Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn thật đều, thêm nước trộn tùy thích..

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

Salad xoài chua ngọt đón hè về 7

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Salad xoài chua ngọt đón hè về 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!


Chua giòn và giàu đạm là đặc trưng của món salad xoài kiểu Thái, bạn hãy tham khảo nhé!Salad xoài chua ngọt đón hè về 9


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad trái cây cách làm salad món salad quả xoài nước cốt chanh

cach nau che sam bo luong chao vit lon ngon cai bo xoi muối ớt xanh cach lam mon bun chay ngon Giảm cân nhanh với rau xanh cach kho ca voi tuong ban công thức pha mắm tôm đậu phụ nhồi chay bánh mì vùng miền đổi món cai chip xao nam bo nau bia Măng nấm nấu bí cach lam heo ba chi ap chao cà tím cuộn đâu nấm chiên thịt bò ướp lê Cá thu bún riêu cua Thể hiện tình yêu qua món ăn ngon Xuà lam my y ca hoi ngon làm bánh tart xoài bột năng heo quay ba chỉ món nướng Hằng MT hạt nêm từ nấm giày đen bÃƒÆ nh su bánh quy lạc xào thịt bò salad kiểu nhật Ý Tưởng Bánh chuối chiên Kẹo me bữa sáng bít tất canh tốt cho sức khỏe Bánh trôi tàu Com dep dau hao sò lông ca keo kho Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời Pha chế cappuccino độc đáo lạ miệng món nấu nấm xào bảo vệ cơ thể gia vị cháo bắp bò nấu sen mon goi sua canh rau củ banh khoai mi nuong muỗng làm kem ngon túi đựng điện thoại gムtom ca dinh dưỡng Làm giá nêm dạ chè hạt sen đậu đen Bánh gối món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột công thức bánh khoai Nhẹ hướng dẫn móc trái tim len kem ý mon com tôm chiên vây thạch đậu đỏ cach lam bo sot nau sam Canh xương hầm Cún Khang Đậu phụ hấp tôm Ä ao chè đậu lọ cắm hoa sườn non Giòn thơm bánh cóng Sóc Trăng Giúp kho ga làm bánh tẻ tom su hap ngon nộm gà hành tây cá ngừ clip mũi món ăn vặt ngon vit hap mực nướng am thuc thịt heo nướng khô bà nh tẠca xao chả tôm thịt Ca sua chua tao cầu gai nhum chưng cách thủy Ngheu xao toi trà bẠc hà nhận thịt bò xào lá lốt đồ dùng nau hu tieu cơm nếp đỗ đen quán cà phê cho người nhớ Hà Nội thực phẩm chức năng tiêu dùng sức cách làm thịt lợn muối Thủy xôi dừa đậu phộng súp kem sữa bí quyết chả cốm ngon Vừa sandwich cuon tóc nhà da che hat sen nhan long ngon cac mon mi y bánh bao nhân đậu đỏ